Épaule

​Capsulite à l'épaule ou « frozen shoulder »

Vous avez une douleur à l’épaule qui est venue progressivement souvent sans raison particulière. La douleur devient assez intense et est présente au repos. Elle incommode souvent la nuit. Les anti-inflammatoire ou les anti-douleur sont souvent inefficaces pour soulager la douleur. L’épaule s’enraidie progressivement aussi limitant les mouvements dans la vie quotidienne. Vous avez peut-être une capsulite à l’épaule. C’est lorsque l’enveloppe de l’épaule est inflammée puis elle se fibrose ce qui crée les raideurs. 

Quoi faire?

Éviter les positions et les mouvements douloureux quoiqu'il est recommandé de continuer à bouger selon vos limites, appliquer de la glace 15 minutes plusieurs fois par jour et prendre des anti-inflammatoires avec l'accord du pharmacien.

On peut faire quelque chose?

C’est sûr qu’on peut vous aider. Que ce soit récent ou de longue date, que ça fasse très mal ou moins mal, après un bon diagnostic UNE BONNE ÉVALUATION par un de nos physios, on peut vous traiter.

​Rupture de la coiffe des rotateurs à l'épaule

Dans la majorité des cas, la rupture du tendon arrive suite à une tendinopathie. Le tendon peut être déchiré partiellement ou complètement. La douleur n’est pas nécessairement très intense, mais augmentée par la plupart des mouvements des bras et elle est souvent présente la nuit. 

Quoi faire?

Éviter les positions et les mouvements douloureux, appliquer de la glace 15 minutes plusieurs fois par jour et prendre des anti-inflammatoires avec l'accord du pharmacien.

On peut faire quelque chose?

C’est sûr qu’on peut vous aider. Que ce soit récent ou de longue date, que ça fasse très mal ou moins mal, après un bon diagnostic UNE BONNE ÉVALUATION par un de nos physios, on peut vous traiter.

​Tendinopathie ou syndrome d’accrochage à l'épaule

Vous avez une douleur à l’épaule qui est apparue tranquillement avec un mauvais mouvement répété ou soudainement par un traumatisme direct ou un accident. Elle commence généralement lorsque vous faites une activité physique impliquant vos bras et elle est soulagée par le repos. Puis tranquillement, la douleur est présente dans vos mouvements de la vie de tous les jours, par exemple lorsque vous levez les bras dans les airs, vous prenez des objets à bout de bras, vous mettez les mains derrière la tête ou le dos. Vous avez peut-être une tendinopathie à l’épaule, votre tendon est alors inflammé ou usé par une compression vive ou répété sur un os adjacent. 

Quoi faire?

Éviter les positions et les mouvements douloureux, appliquer de la glace 15 minutes plusieurs fois par jour et prendre des anti-inflammatoires avec l'accord du pharmacien.

On peut faire quelque chose?

C’est sûr qu’on peut vous aider. Que ce soit récent ou de longue date, que ça fasse très mal ou moins mal, après un bon diagnostic, on peut vous traiter.

Luxation de l’épaule

Vous risquez de savoir ce qu’est une luxation d’épaule si vous en avez subi une par le passé! La définition d’une luxation est une perte totale de contact entre deux os formant une articulation. L’épaule est l’articulation la plus fréquemment luxée car la surface de contact entre les deux os de l’épaule est très petite. De plus, une fois luxée, il est fréquent d’avoir des luxations récidivantes par la suite.

QUOI FAIRE?

Consulter votre médecin au moment de la luxation, même si elle s'est réduite spontanément. Si c’est une récidive de luxation, fiez-vous aux conseils de votre médecin pour la marche à suivre.

ON PEUT FAIRE QUELQUE CHOSE?

Avec des conseils, des exercices de contrôle et de stabilisation, il est possible de retrouver une force et une stabilité à l’épaule afin de diminuer les risques de récidive de luxation.

Tendinite calcifiante à l’épaule

Votre douleur à l’épaule est apparue progressivement par un mauvais mouvement répété. Vous avez peut-être une tendinite calcifiée. Elle ressemble à la tendinopathie ou le syndrome d’accrochage à l’épaule. Avec la compression intermittente du tendon sur l’os adjacent, le tendon est inflammé et  développe tranquillement un dépôt de calcium. Cette formation de calcaire peut aussi être indolore jusqu’à  un traumatisme qui crée une inflammation des structures adjacentes. 

Quoi faire?

Éviter les positions et les mouvements douloureux quoiqu'il est recommandé de continuer à bouger selon vos limites, appliquer de la glace 15 minutes plusieurs fois par jour et prendre des anti-inflammatoires avec l'accord du pharmacien.

On peut faire quelque chose?

C’est sûr qu’on peut vous aider. Que ce soit récent ou de longue date, que ça fasse très mal ou moins mal, après un bon diagnostic UNE BONNE ÉVALUATION par un de nos physios, on peut vous traiter.

Bursite à l'épaule

Vous avez une douleur vive à l’épaule qui est apparue soudainement. La douleur est augmentée la nuit et avec tous les mouvements de l’épaule. Vous avez peut-être une bursite. C’est lorsque la bourse dans l’épaule est inflammée. Normalement la bourse est un petit sac vide qui protège les tendons et les ligaments. Lorsqu’elle est inflammée, elle gonfle et bloque le mouvement des tendons ce qui est très douloureux. Plusieurs causes peuvent être à l'origine d'une bursite, soit un mauvais mouvement répété, une déchirure musculaire ou un accident.

Quoi faire?

Éviter les positions et les mouvements douloureux, appliquer de la glace 15 minutes plusieurs fois par jour et prendre des anti-inflammatoires avec l'accord du pharmacien.
 

On peut faire quelque chose?

C’est sûr qu’on peut vous aider. Que ce soit récent ou de longue date, que ça fasse très mal ou moins mal, après une bonne évaluation faite par un de nos physios, on peut vous traiter.