Contact
Menu
Nos Cliniques
Laval
St-Eustache
Boisbriand
Vaudreuil
Claude-Robillard
Ça fait mal ?
Commotion cérébrale
Vertige et étourdissements
Tête et cou
Poignet et main
Épaule
Coude
Dos
Pédiatrie
Périnée
Hanche
Genou
Cheville et pied
On sait quoi faire
Foire aux questions
La bonne technique
Le bon diagnostic
Les conseils pratiques
Les exercices spécifiques
On fait la différence
Nos professionnels
Physiothérapie
Massothérapie
École Physioactif
Exercices pour le dos
Voici des exercices précis et spécifiques adaptés à la condition de votre dos.
Exercices précis et spécifiques
Abduction de la hanche (BKFO)
Bascule du bassin assis
Bascule du bassin couché
Demi-pas pour la facilitation du multifides
Extension du genou assis
Flexion de la hanche assis
Flexion des hanches à quatre pattes
Flexion des hanches assis (sitting bow)
Flexion des hanches debout (standing bow)
Flexion du genou sur le ventre
Flexion-du-bras-pour-la-facilitation-du-multifides
Mobilisation du nerf sciatique la jambe tendue
Mobilisation du nerf sciatique oscillant au genou
Multifides lombaire
Plancher pelvien
Psoas
Psoas couché sur le côté
Transverse de l'abdomen