‘’Je me suis réveillée lundi matin avec le cou endolori, pourtant… je n’ai rien fait de spécial dans la nuit!?’’ ‘’Je suis revenu de ma course, tout allait bien et quelques heures plus tard ma cheville était raide et douloureuse, pourtant je ne suis pas tombé?’’ Ces...
On lance un club de course! Venez bouger avec nous! D’abord quelques infos 🙂 Ce club se veut un regroupement social pour la communauté active de Ahuntsic et Villeray pour s’amuser, bouger et approfondir ses conaissances entourant le monde de la course à...
Comme pour toutes les blessures, plusieurs informations contradictoires circulent concernant les commotions cérébrales. Il peut devenir très difficile de faire la différence entre les mythes et la réalité. On aborde aujourd’hui quelques questions que les gens se...
Mythes et réalités en course à pied – Quoi faire pour une blessure en course à pied? La course à pied est un sport qui monte en popularité à vue d’œil. La simplicité de ce sport et ses bienfaits sur la santé nourrissent la motivation à enfiler ses souliers...
La course à pied est un sport qui monte en popularité à vue d’œil. La simplicité de ce sport et ses bienfaits sur la santé nourrissent la motivation à enfiler ses souliers pour aller courir.Comme pour bien des choses, malheureusement, une quantité énorme de...
Mythes et réalités en course à pied – Comment commencer la course sans me blesser? La course à pied est un sport qui monte en popularité à vue d’œil. La simplicité de ce sport et ses bienfaits sur la santé nourrissent la motivation à enfiler ses souliers...
