Fracture du coude

Qu’est-ce qu’une fracture au coude?

C’est une fissure ou cassure d’un des os du coude.

Quels sont les os du coude?

L’articulation du coude est composée de trois os :

  • L’humérus (l’os du bras)
  • L’ulna (premier os de l’avant-bras)
  • Le radius (deuxième os de l’avant-bras)

Un ou plusieurs de ces trois os peuvent être fracturés. Les fractures les plus fréquentes au coude sont :

  • Fracture de la tête radiale (le radius)
  • Fracture de l’olécrâne (la partie du coude sur laquelle on s’accote, qui est l’ulna)

Quelles sont les causes d’une fracture au coude?

Une fracture est toujours causée par un accident, un coup ou une torsion. Il faut un élément traumatique clair. Les causes fréquentes de fracture au coude sont :

  • Chute sur le coude ou sur la main
  • Impact directement sur le coude (par un objet lourd par exemple)

“Donc si la douleur est apparue doucement et progressivement, sans aucun accident clair, ce n’est probablement pas une fracture.”

Nous comprenons cette problématique et la traitons fréquemment

Quels sont les symptômes d’une fracture au coude?

Les symptômes principaux sont :

  • Douleur au coude qui est apparue après une chute ou un accident
  • Faiblesse et douleur du bras pour lever des charges et serrer le poing
  • Douleur, raideur et difficulté à plier et déplier le coude (souvent incapable de déplier complètement le coude)
  • Il peut y avoir de l’enflure et une ecchymose au coude

Il peut y avoir une déformation visible au coude ou pas.

Comment diagnostiquer une fracture au coude?

Le diagnostic est possible avec l’historique des symptômes, l’examen clinique et une radiographie du coude.

Si vous présentez un des signes suivants, vous devriez passer un rayon-X pour vérifier la présence d’une possible fracture :

  • Incapable de déplier votre coude complètement
  • Il y a une déformation visible du coude
  • La douleur ne s’est pas améliorée après 7-10 jours

Saviez-vous que les physiothérapeutes peuvent prescrire des radiographies si la blessure est arrivée il y a moins de 72 heures? Si vous n’avez pas d’accès rapide à un médecin, vous pouvez donc obtenir cette prescription par un.e physiothérapeute.

Quand consulter en physiothérapie pour une fracture au coude?

Votre médecin devrait vous diriger vers un.e physiothérapeute après avoir établi le plan de traitement de la fracture. Voici les indications pour consulter en physiothérapie.

  • Si le plan de traitement ne demande pas de porter un plâtre, commencez immédiatement votre physiothérapie.
  • Si vous devez porter un plâtre et que vous avez de la douleur pendant le port du plâtre, consultez un.e physiothérapeute.
  • Si vous portez un plâtre et que vous n’avez pas de douleur, attendez de retirer le plâtre puis commencez immédiatement la physiothérapie.

“Si vous êtes incertain quoi faire, vous pouvez consulter un.e physiothérapeute qui saura vous guider dans la bonne direction. S’il juge qu’une consultation avec un.e médecin est nécessaire, iel vous le dira.”

Quels sont les traitements en physiothérapie pour une fracture du coude?

Le.la physiothérapeute fera une évaluation pour déterminer quelles sont vos limitations. Le.la physiothérapeute évaluera les éléments suivants:

  • Votre mobilité articulaire
  • Le glissement de vos nerfs
  • La qualité de vos mouvements
  • Votre force et stabilité

Selon les résultats de l’évaluation, le.la physiothérapeute :

  • Mobilisera votre coude pour diminuer la douleur et améliorer votre mouvement
  • Vous donnera des exercices spécifiques pour rééduquer :
    • Le contrôle des mouvements du coude/li>
    • La stabilité et la force du coude
    • La mobilité du coude
  • Vous donnera des exercices pour diminuer la douleur
  • Vous enseignera comment bien doser vos activités quotidiennes et vos loisirs pour optimiser la guérison
  • Vous donnera des conseils pour votre posture et vos mouvements.

Quoi faire à la maison pour une fracture du coude?

En attendant de voir un.e médecin ou votre physiothérapeute, immobilisez votre bras sur le corps avec la main sur le ventre à l’aide d’une attelle ou d’un bandage triangulaire (vous pouvez trouver ce type de bandage à la pharmacie). Suivez à la lettre les consignes du médecin pour que la fracture guérisse bien en attendant de débuter la physiothérapie.

Voici d’autres conseils qui peuvent aider à la maison :

  • Supportez votre bras avec un coussin sous l’aisselle, un appui-bras ou en mettant la main dans la poche du pantalon pour relever l’épaule.
  • Si vous avez des douleurs la nuit ou des raideurs matinales, assurez-vous que votre cou soit bien supporté pour dormir la nuit avec un oreiller qui comble le creux du cou. Éviter de dormir avec le bras derrière la tête ou sous l’oreiller. Gardez le bras le long du corps ou supporté avec un oreiller.
  • Évitez de dormir sur le côté douloureux.

Sources

  • Appelboam A, Reuben AD, Benger JR, Beech F, Dutson J, Haig S, Higginson I, Klein JA, Le Roux S, Saranga SS, Taylor R. Elbow extension test to rule out elbow fracture: multicentre, prospective validation and observational study of diagnostic accuracy in adults and children. Bmj. 2008 Dec 9;337.

ON PEUT VOUS AIDER
RAPIDEMENT.

C’est sûr qu’on peut vous aider. Que ce soit récent ou de longue date, que ça fasse très mal ou moins mal, après une bonne évaluation faite par un.e de nos physios, on peut vous soulager.
Avec le bon programme d’exercices et les bons traitements, les particularités liées à votre condition seront adressées efficacement, ce qui diminuera par le fait même votre douleur.

DES CENTAINES DE

douleurs à la tête et au cou

TRAITÉES !

Great clinic! Everyone is very nice and professional! I would definitely recommend Isabelle ranger for any physio treatment. I have worked with her for shoulder instability and also recently my ankle injury. She takes the time to listen, explain exercises , as well as explain the anatomy and functions of the body so you understand your injury better and how the exercises are going to help you. Thanks Isabelle!
Sonia Marzano
Sonia Marzano
17:34 22 Mar 23
Isabelle est une physiothérapeute très compétente, professionnelle et courtoise. Elle donne des explications claires et intéressante ainsi que de bons plans de traitement.La clinique Ahuntsic a récemment ouverte. Elle est propre, moderne et le personne est affable.Je la recommande.
Colin Lefebvre
Colin Lefebvre
16:00 22 Mar 23
Superbe expérience à Physioactif Ahuntsic, clinique très professionnelle et Pascal est un excellent physiothérapeute pour les athlètes s'entraînant régulièrement.
Félix Cinq-Mars
Félix Cinq-Mars
02:21 19 Mar 23
Toujours un très bon service
Julie Lacroix-Labonté
Julie Lacroix-Labonté
13:41 16 Mar 23
Personnel très compétent et chaleureux.Aide bien à comprendre comment traiter les blessures le plus rapidement et efficacement possible.
Pierre-Luc Bourdeau
Pierre-Luc Bourdeau
14:53 15 Mar 23
Dès la journée d'évaluation madame Isabelle Ranger a su me mettre en confiance en me présentant le programme de physio quelle avait préparé suite à nos discussions sur mon problème de hanche. Les manipulations de la physio m'ont aidé dans la récupération et le programme était bien adapté pour me faciliter mes exercices qui rapidement ont amélioré mon confort. En un mois j'étais complètement rétabli de mon problème de hanche. Je peux maintenant faire mes activités tel le ski de fond et le ski alpin.
Jules Robert
Jules Robert
14:50 15 Mar 23
J'ai été super satisfaite des services de Lorianne. Dès le premier rendez-vous, elle m'a fourni une évaluation et je savais à quoi m'attendre. Nous avons travaillé la cause, et non seulement le soulagement de la douleur. Elle a su me donner des exercices subtiles qui ont fait toute la différence. Merci!
Valerie Coursault
Valerie Coursault
16:18 14 Mar 23
J'ai été super satisfaite des services de Lorianne. Dès le premier rendez-vous, elle m'a fourni une évaluation et je savais à quoi m'attendre. Nous avons travaillé la cause, et non seulement le soulagement de la douleur. Elle a su me donner des exercices subtiles qui ont fait toute la différence. Merci!
Valérie Coursault
Valérie Coursault
16:17 14 Mar 23
anaelle filteau
anaelle filteau
13:58 14 Mar 23
Très bon service Lorianne est excellente je vous la recommande
Danielle Rondeau
Danielle Rondeau
13:28 14 Mar 23
Personnel très accueillent et respectueux
Isabelle Gagné
Isabelle Gagné
12:06 14 Mar 23
Une recette gagnante : un accueil cordial, une écoute attentive, des soins diligents ; tout cela dans une atmosphère humaine et chaleureuse.
carole st-pierre
carole st-pierre
14:46 13 Mar 23
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