Névralgie du bras
Synonymes de névralgie du bras :
- Brachialgie
Qu’est-ce qu’une névralgie du bras?
C’est une irritation d’un des nerfs dans le bras.
Qu’est-ce qu’un nerf?
Le nerf est la structure du corps qui est responsable de transmettre les informations à notre système nerveux. L’information voyage dans le nerf sous forme d’électricité. Par exemple, les nerfs nous permettent de sentir notre peau lorsqu’on touche une partie de notre corps. Ils permettent aussi d’envoyer l’électricité à nos muscles pour les faire contracter et faire bouger nos membres.
Quels sont les nerfs dans le bras?
Il y a beaucoup de nerfs dans le bras. Par contre, il y a “trois nerfs principaux qui sont souvent responsables des douleurs :”
- “Le nerf médian (le nerf du tunnel carpien)”
- “Le nerf ulnaire (le nerf du canal de Guyon)”
- Le nerf radial”
Quelles sont les causes de la névralgie du bras?
La névralgie du bras est présente lorsque le nerf est irrité au niveau du bras ou du cou. Si le nerf est irrité au niveau du cou et qu’il y a aussi de la douleur au cou, on parle alors de cervico-brachialgie (voir la section correspondante).
Nous comprenons cette problématique et la traitons fréquemment
La cause de l’irritation peut être :
- Un étirement du trop intense du nerf
- Une compression trop longue du nerf
- Une inflammation dans le bras qui irrite le nerf
- Une mauvaise mécanique de mouvement qui irrite le nerf
Voici quelques exemples classiques qui peuvent causer une névralgie du bras :
- S’endormir sur notre bras et se réveiller avec le bras engourdit
- Être longtemps sur son cellulaire et développer des engourdissements dans la main
- Recevoir un coup, se cogner ou tomber directement sur un nerf (un exemple classique est quand on se cogne l’intérieur du coude et qu’on ressent des
chocs électriques ou engourdissements dans les doigts). - Avoir une entorse au coude ou d’une autre articulation et développer une irritation d’un nerf à cause de l’inflammation
Quels sont les symptômes de la névralgie du bras?
Les douleurs dans le bras causées par les nerfs seront souvent décrites par des termes bizarres tels que :
- Brûlure
- Serrement, lourdeur, étranglement
- Sensation d’étirement, de corde raide ou d’élastique trop étiré
- Sensation de vague
- Sensation d’enflure ou de gonflement
- Sensation de chaud ou froid
- Sensation d’eau qui coule
On peut aussi ressentir des engourdissements, des picotements, des aiguilles ou des chocs électriques dans le bras et les doigts.
Finalement, on peut aussi avoir d’autres symptômes dans le bras comme :
- Sensation de perte de force
- Sensation de bras lourd ou mort
- Changement de la sensation quand on touche au bras
Comment diagnostiquer la névralgie du bras?
On fait le diagnostic avec l’historique des symptômes et l’examen clinique.
Quand consulter en physiothérapie pour une névralgie du bras?
Vous devriez consulter un.e physiothérapeute si vous avez des symptômes tels que décrits plus haut ou si votre médecin a déjà éliminé toute autre cause pouvant expliquer vos douleurs.
Vous n’avez pas besoin de voir un.e médecin avant de consulter en physiothérapie. Si votre condition demande de voir un.e médecin, le.la physiothérapeute sera en mesure de vous le dire.
Quels sont les traitements en physiothérapie pour une névralgie du bras?
Le.la physiothérapeute fera une évaluation pour déterminer la cause de la névralgie. Le.la physiothérapeute évaluera les éléments suivants :
- Votre mobilité articulaire
- Le glissement de vos nerfs
- La qualité de vos mouvements
- Votre force et stabilité
Selon les résultats de l’évaluation, le.la physiothérapeute :
- Traitera vos nerfs avec des techniques de thérapie manuelle spécifiques à chaque nerf
- Vous donnera des exercices spécifiques pour les nerfs
- Vous enseignera comment bien doser vos activités quotidiennes et vos loisirs pour optimiser la guérison
- Vous donnera des conseils pour votre posture et pour vos mouvements.
Quoi faire à la maison pour une névralgie du bras?
Cessez de faire les mouvements qui font trop mal temporairement et recommencez graduellement à les faire par la suite.
Voici quelques trucs pour soulager la douleur :
- Supportez votre bras avec un coussin sous l’aisselle, un appui-bras ou en mettant la main dans la poche du pantalon pour relever l’épaule.
- Si vous avez des douleurs la nuit ou des raideurs matinales, assurez-vous que votre cou soit bien supporté pour dormir la nuit avec un oreiller qui comble le creux du cou.
- Éviter de dormir avec le bras derrière la tête ou sous l’oreiller. Gardez le bras le long du corps ou supporté avec un oreiller
Si vous ne voyez aucune amélioration après 10 jours, vous devriez consulter un.e physiothérapeute.
ON PEUT VOUS AIDER
RAPIDEMENT.
C’est sûr qu’on peut vous aider. Que ce soit récent ou de longue date, que ça fasse très mal ou moins mal, après une bonne évaluation faite par un.e de nos physios, on peut vous soulager.
Avec le bon programme d’exercices et les bons traitements, les particularités liées à votre condition seront adressées efficacement, ce qui diminuera par le fait même votre douleur.
EXERCICES POUR NéVRALGIE OU BRACHIALGIE DU BRAS
Traitement du nerf ulnaire
Un exercice pour désensibiliser le nerf ulnaire et diminuer la douleur du bras.
Traitement du nerf médian et ulnaire
Un exercice pour désensibiliser les nerfs médian et ulnaire et diminuer la douleur du bras et de la main.
Traitement du nerf radial
Un exercice pour désensibiliser le nerf radial et diminuer la douleur dans le bras et la main.
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