HANCHE
Vous avez une douleur dans la fesse lorsque vous vous levez d’une chaise ?
Lorsque vous marchez, vous ressentez un pincement dans l’aine qui vous empêche de continuer plus loin ? Vous êtes incapable de dormir sur le côté à cause de la douleur ?
Nous comprenons cette problématique et nous la traitons fréquemment.
QU’EST-CE QUE C’EST ?
Une problématique à votre hanche ou votre bassin peut être très incapacitante et très douloureuse. Elle peut apparaître à la suite d’une blessure, que ce soit dans un sport ou non, ou encore à cause d’une mauvaise posture prolongée au travail. La source de la douleur peut venir de différentes structures : muscles, tendons, articulations, nerfs.
QUELS SONT LES SYMPTÔMES?
La problématique pourrait se manifester sous forme de :
- Pincement dans la hanche ou dans l’aine à la marche
- Raideur, souvent plus présente le matin ou après un long moment d’inactivité
- Élancements, chocs électriques ou encore engourdissements dans la fesse et/ou la cuisse
- Douleur soudaine et vive, présente lorsque les muscles de la cuisse contractent ou sont étirés
QUOI FAIRE ?
Pour identifier la source de votre douleur et vous aider à trouver la solution à votre problème, consultez un de nos physiothérapeutes.
Bursite
Douleur sur le côté de la hanche qui augmente en marchant, en montant les escaliers, en se couchant sur le côté, en courant ou en randonnée.
Arthrose
Douleur à l’aine apparaissant progressivement qui est pire le matin et qui s’améliore avec le mouvement.
Tendinopathie ou tendinite des fessiers
Douleur sur le côté de la hanche suite à une surcharge récente, la reprise d’une nouvelle activité…
Tendinopathie ou tendinite des adducteurs
Douleur à l’aine ou l’intérieur de la cuisse suite à une surcharge récente, la reprise d’une nouvelle activité…
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Claquage des adducteurs
Douleur vive et soudaine à l’aine ou l’intérieur de la cuisse après une accélération, un changement de direction ou un étirement excessif.
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Claquage des ischio-jambiers
Douleur vive et soudaine dans la fesse ou derrière la cuisse après une accélération, un changement de direction ou un étirement excessif.
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Claquage du quadriceps
Douleur vive et soudaine à l’avant de la cuisse après une accélération, un changement de direction ou un saut.
Fracture de la hanche
Douleur à l’aine ou sur le côté de la hanche qui peut irradier vers la fesse ou la jambe. Difficultés à la marche et aux mouvements de la hanche.
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Conflit fémoro-acétabulaire
Douleur à l’aine apparue progressivement, surtout chez les personnes sportives pratiquant des sports impliquant de la course et des sauts.
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Syndrome d’accrochage
Douleur à l’aine ou sur le côté de la hanche apparue sans raison précise qui est augmentée par des activités comme la marche, les escaliers…
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Hypermobilité articulaire
Hanche, genou ou cheville très souple et la douleur augmente lorsqu’on amène l’articulation dans sa flexibilité maximale.
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Névralgie de la jambe
Douleur ou brûlure dans la jambe avec ou sans engourdissements. La douleur peut causer des chocs électriques et une sensation de perte de force.
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Gérez votre douleur maintenant
C’est sûr qu’on peut vous aider. Que ce soit récent ou de longue date, que ça fasse très mal ou moins mal, après une bonne évaluation faite par un.e de nos physios, on peut vous soulager.
Avec le bon programme d’exercices et les bons traitements, les particularités liées à votre condition seront adressées efficacement, ce qui diminuera par le fait même votre douleur.
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