Douleur et troubles de la mâchoire

Douleur et troubles de la mâchoire

Comment la physiothérapie peut-elle aider les troubles et douleurs de la mâchoire?

Les problèmes de la mâchoire sont aussi traités en physiothérapie. La mâchoire est aussi une articulation comme un genou ou un coude. On peut donc avoir un problème à l’articulation qui amène une douleur, des craquements ou des blocages à la mâchoire. Il faut donc trouver la cause du problème et la traiter. Vous verrez plus bas quels sont les traitements pour ce type de douleur.

Quelles sont les causes des douleurs à la mâchoire?

On peut avoir différentes causes qui amènent une douleur à la mâchoire. Voici les cause possibles :

  • Problème de contrôle des mouvements de la mâchoire
  • Problème de stabilisation de l’articulation de notre mâchoire
  • Problème de cou qui amène une douleur à la mâchoire
  • Raideur à la mâchoire
  • Irritation d’un nerf de la mâchoire ou du cou

Un ou plusieurs de ces éléments peuvent mener à des douleurs de la mâchoire. Voici quelques exemples qui pourraient être l’origine d’un de ces problèmes :

  • Avoir la bouche ouverte longtemps (chez le dentiste par exemple)
  • Avoir des habitudes inadéquates qui impliquent la mâchoire (mâcher de la gomme, serrer des dents, bruxisme, ronger les ongles)
  • Avoir eu un traumatisme à la mâchoire (chute, coup de poing, impact à la tête)
  • Avoir eu une chirurgie quelconque dans la région de la mâchoire
  • Une surcharge quelconque au cou

Quels sont les traitements en physiothérapie pour soulager une Tête Molle?

Vous avez peut-être une cervico-brachialgie. Ce problème se manifeste lorsque le nerf est comprimé à sa sortie de la colonne ertébrale.

Quels sont les symptômes d’un trouble de la mâchoire?

Les symptômes principaux sont:

  • Douleur à la mâchoire, à l’oreille ou à la tempe
  • Certains rapportent l’impression d’avoir l’oreille bouchée
  • La douleur augmente avec l’utilisation de la mâchoire. Par exemple :
  • Ouvrir la bouche pour manger, croquer, mâcher des aliments
  • Bailler
  • Parler fort ou parler longtemps
  • Embrasser avec la bouche grande ouverte
  • Serrer les dents
    Il peut y avoir des craquements ou autres bruits à la mâchoire lorsqu’on ouvre la bouche
  • Certains peuvent rapporter des épisodes de blocage de la mâchoire ou avoir l’impression qu’elle veut ‘’débarquer’’
  • Il y a souvent en même temps de la douleur au cou ou à la base du crâne
  • Il peut y avoir aussi la présence de maux de tête à l’occasion

Quels sont les symptômes d’un trouble de la mâchoire?

Comment diagnostiquer un trouble de la mâchoire? On fait le diagnostic avec l’historique des symptômes et l’examen clinique.

Quand consulter en physiothérapie pour un trouble de la mâchoire? Vous devriez consulter un physiothérapeute si vous avez des symptômes tels que décrits plus haut ou si votre médecin ou dentiste a déjà éliminé toute autre cause pouvant expliquer vos douleurs.

Vous n’avez pas besoin de voir un médecin ou un dentiste avant de consulter en physiothérapie. Si votre condition demande de voir un médecin ou un dentiste, le physiothérapeute sera en mesure de vous le dire.

Quels sont les traitements en physiothérapie pour un trouble de la mâchoire?

Le physiothérapeute fera une évaluation pour déterminer la cause de vos douleurs à la mâchoire. Le physiothérapeute évaluera les éléments suivants :

  • Votre mobilité articulaire de la mâchoire et du cou
  • Le glissement de vos nerfs
  • Vos habitudes posturales
  • La qualité de vos mouvements de la mâchoire et du cou
  • Votre force et stabilité de la mâchoire et du cou

Selon les résultats de l’évaluation, le physiothérapeute :

  • Mobilisera les articulations, les muscles et les nerfs de votre mâchoire et/ou du cou pour diminuer la douleur et améliorer le mouvement
  • Vous donnera des exercices spécifiques à faire à la maison pour régler la cause du problème et pour soulager la douleur
  • Vous enseignera comment bien doser vos activités quotidiennes pour optimiser la guérison
  • Vous donnera des conseils pour vos habitudes posturales et vos mouvements
  • Vous donnera des trucs pour diminuer la douleur lorsqu’elle est présente

Quvero eros et accumsan et iusto odio dignissim qui blandit praesent luptatum zzril delenit augue duis dolore te feugait nulla facilisi.

Quoi faire à la maison pour un trouble de la mâchoire? 

Voici quelques trucs qui peuvent aider à la maison :

    • Appliquer de la glace (enrobée dans une serviette mouillée) à la mâchoire pour des périodes de 15-20 minutes
    • Évitez les habitudes suivantes :
      • Mâcher de la gomme
      • Serrer des dents
      • Ronger vos ongles
  • Assurez-vous d’avoir le cou bien supporté pour dormir la nuit avec un oreiller qui comble le creux du cou. 
  • Assurez-vous de ne pas avoir de pression sur la mâchoire pour dormir la nuit (ne pas dormir avec les mains sous la joue ou la mâchoire)
  • Dormir sur le ventre serait à éviter (surtout si vous avez des raideurs ou douleurs matinales ou pendant la nuit)
  • Si vous savez que le stress est plus présent que d’habitude, il y a probablement une partie des douleurs qui est amplifiée par cela. En effet, le stress augmente notre tendance à serrer des dents. Pratiquez donc des exercices de relaxation et prenez conscience des moments où vous serez des dents.

Si vous ne voyez aucune amélioration, vous devriez consulter un physiothérapeute.

Le saviez-vous?

  • Le dentiste n’est pas l’expert pour évaluer et traiter les douleurs à la mâchoire. Dans la majorité des cas, les douleurs ne sont pas causées par un problème de dentition, mais plutôt par un problème articulaire ou musculaire. Le physiothérapeute est donc le professionnel à consulter pour régler le problème.
  • Les problèmes de mâchoire sont trois à cinq fois plus fréquents chez les femmes que chez les hommes

Sources

  • Murphy MK, MacBarb RF, Wong ME, Athanasiou KA. Temporomandibular joint disorders: A review of etiology, clinical management, and tissue engineering strategies. The International journal of oral & maxillofacial implants. 2013 Nov;28(6):e393.
  • Gil-Martínez A, Paris-Alemany A, López-de-Uralde-Villanueva I, La Touche R. Management of pain in patients with temporomandibular disorder (TMD): challenges and solutions. Journal of pain research. 2018;11:571.

ON PEUT VOUS AIDER
RAPIDEMENT.

C’est sûr qu’on peut vous aider. Que ce soit récent ou de longue date, que ça fasse très mal ou moins mal,
après une bonne évaluation faite par un de nos physios, on peut vous traiter. Avec des traitements et un bon
programme d’exercices, l’inflammation sera diminuée et les débalancements musculaires adressés ce qui
diminue la surcharge sur le nerf et par le fait même votre douleur.

EXERCICES POUR TÊTE MOLLE

Minim veniam

Dolore magna aliquam erat volutpat.
Ut wisi enim ad minim veniam,

Minim veniam

Dolore magna aliquam erat volutpat.
Ut wisi enim ad minim veniam,

Minim veniam

Dolore magna aliquam erat volutpat.
Ut wisi enim ad minim veniam,

EXERCICES POUR TROUBLES DE LA MACHOIRE

Stabilisation musculaire cervicale

Un exercice qui travaille les muscles qui solidifient votre cou pour aider votre douleur à la mâchoire.

Activation du trapèze supérieur

Un exercice pour améliorer le recrutement du trapèze supérieur et aider votre douleur à la mâchoire.

Contrôle de la zone neutre crânio-vertébrale

Un exercice pour améliorer la posture de la tête et diminuer votre douleur à la mâchoire.

ARTICLE EN LIEN SUR NOTRE BLOGUEE

Sept 2020

Quis nostrud
exerci tation

Lire

Sept 2020

Quis nostrud
exerci tation

Lire

Sept 2020

Quis nostrud
exerci tation

Lire

AUTRES CONDITIONS SPÉCIFIQUES

DES CENTAINES DE

douleurs à la tête et au cou

TRAITÉES !

Great clinic! Everyone is very nice and professional! I would definitely recommend Isabelle ranger for any physio treatment. I have worked with her for shoulder instability and also recently my ankle injury. She takes the time to listen, explain exercises , as well as explain the anatomy and functions of the body so you understand your injury better and how the exercises are going to help you. Thanks Isabelle!
Sonia Marzano
Sonia Marzano
17:34 22 Mar 23
Isabelle est une physiothérapeute très compétente, professionnelle et courtoise. Elle donne des explications claires et intéressante ainsi que de bons plans de traitement.La clinique Ahuntsic a récemment ouverte. Elle est propre, moderne et le personne est affable.Je la recommande.
Colin Lefebvre
Colin Lefebvre
16:00 22 Mar 23
Superbe expérience à Physioactif Ahuntsic, clinique très professionnelle et Pascal est un excellent physiothérapeute pour les athlètes s'entraînant régulièrement.
Félix Cinq-Mars
Félix Cinq-Mars
02:21 19 Mar 23
Toujours un très bon service
Julie Lacroix-Labonté
Julie Lacroix-Labonté
13:41 16 Mar 23
Personnel très compétent et chaleureux.Aide bien à comprendre comment traiter les blessures le plus rapidement et efficacement possible.
Pierre-Luc Bourdeau
Pierre-Luc Bourdeau
14:53 15 Mar 23
Dès la journée d'évaluation madame Isabelle Ranger a su me mettre en confiance en me présentant le programme de physio quelle avait préparé suite à nos discussions sur mon problème de hanche. Les manipulations de la physio m'ont aidé dans la récupération et le programme était bien adapté pour me faciliter mes exercices qui rapidement ont amélioré mon confort. En un mois j'étais complètement rétabli de mon problème de hanche. Je peux maintenant faire mes activités tel le ski de fond et le ski alpin.
Jules Robert
Jules Robert
14:50 15 Mar 23
J'ai été super satisfaite des services de Lorianne. Dès le premier rendez-vous, elle m'a fourni une évaluation et je savais à quoi m'attendre. Nous avons travaillé la cause, et non seulement le soulagement de la douleur. Elle a su me donner des exercices subtiles qui ont fait toute la différence. Merci!
Valerie Coursault
Valerie Coursault
16:18 14 Mar 23
J'ai été super satisfaite des services de Lorianne. Dès le premier rendez-vous, elle m'a fourni une évaluation et je savais à quoi m'attendre. Nous avons travaillé la cause, et non seulement le soulagement de la douleur. Elle a su me donner des exercices subtiles qui ont fait toute la différence. Merci!
Valérie Coursault
Valérie Coursault
16:17 14 Mar 23
anaelle filteau
anaelle filteau
13:58 14 Mar 23
Très bon service Lorianne est excellente je vous la recommande
Danielle Rondeau
Danielle Rondeau
13:28 14 Mar 23
Personnel très accueillent et respectueux
Isabelle Gagné
Isabelle Gagné
12:06 14 Mar 23
Une recette gagnante : un accueil cordial, une écoute attentive, des soins diligents ; tout cela dans une atmosphère humaine et chaleureuse.
carole st-pierre
carole st-pierre
14:46 13 Mar 23
js_loader

Des questions ?

PRÊT POUR UN RENDEZ-VOUS ?

Toujours prêt à vous servir | Réponses rapide | RDV en 48h