Douleur et troubles de la mâchoire

Douleur et troubles de la mâchoire

Comment la physiothérapie peut-elle aider les troubles et douleurs de la mâchoire?

Les problèmes de la mâchoire sont aussi traités en physiothérapie. La mâchoire est aussi une articulation comme un genou ou un coude. On peut donc avoir un problème à l’articulation qui amène une douleur, des craquements ou des blocages à la mâchoire. Il faut donc trouver la cause du problème et la traiter. Vous verrez plus bas quels sont les traitements pour ce type de douleur.

Quelles sont les causes des douleurs à la mâchoire?

On peut avoir différentes causes qui amènent une douleur à la mâchoire. Voici les cause possibles :

  • Problème de contrôle des mouvements de la mâchoire
  • Problème de stabilisation de l’articulation de notre mâchoire
  • Problème de cou qui amène une douleur à la mâchoire
  • Raideur à la mâchoire
  • Irritation d’un nerf de la mâchoire ou du cou

Un ou plusieurs de ces éléments peuvent mener à des douleurs de la mâchoire. Voici quelques exemples qui pourraient être l’origine d’un de ces problèmes :

  • Avoir la bouche ouverte longtemps (chez le dentiste par exemple)
  • Avoir des habitudes inadéquates qui impliquent la mâchoire (mâcher de la gomme, serrer des dents, bruxisme, ronger les ongles)
  • Avoir eu un traumatisme à la mâchoire (chute, coup de poing, impact à la tête)
  • Avoir eu une chirurgie quelconque dans la région de la mâchoire
  • Une surcharge quelconque au cou

Quels sont les traitements en physiothérapie pour soulager une Tête Molle?

Vous avez peut-être une cervico-brachialgie. Ce problème se manifeste lorsque le nerf est comprimé à sa sortie de la colonne ertébrale.

Quels sont les symptômes d’un trouble de la mâchoire?

Les symptômes principaux sont:

  • Douleur à la mâchoire, à l’oreille ou à la tempe
  • Certains rapportent l’impression d’avoir l’oreille bouchée
  • La douleur augmente avec l’utilisation de la mâchoire. Par exemple :
  • Ouvrir la bouche pour manger, croquer, mâcher des aliments
  • Bailler
  • Parler fort ou parler longtemps
  • Embrasser avec la bouche grande ouverte
  • Serrer les dents
Il peut y avoir des craquements ou autres bruits à la mâchoire lorsqu’on ouvre la bouche
  • Certains peuvent rapporter des épisodes de blocage de la mâchoire ou avoir l’impression qu’elle veut ‘’débarquer’’
  • Il y a souvent en même temps de la douleur au cou ou à la base du crâne
  • Il peut y avoir aussi la présence de maux de tête à l’occasion
  • Quels sont les symptômes d’un trouble de la mâchoire?

    Comment diagnostiquer un trouble de la mâchoire? On fait le diagnostic avec l’historique des symptômes et l’examen clinique.

    Quand consulter en physiothérapie pour un trouble de la mâchoire? Vous devriez consulter un physiothérapeute si vous avez des symptômes tels que décrits plus haut ou si votre médecin ou dentiste a déjà éliminé toute autre cause pouvant expliquer vos douleurs.

    Vous n’avez pas besoin de voir un médecin ou un dentiste avant de consulter en physiothérapie. Si votre condition demande de voir un médecin ou un dentiste, le physiothérapeute sera en mesure de vous le dire.

    Quels sont les traitements en physiothérapie pour un trouble de la mâchoire?

    Le physiothérapeute fera une évaluation pour déterminer la cause de vos douleurs à la mâchoire. Le physiothérapeute évaluera les éléments suivants :

    • Votre mobilité articulaire de la mâchoire et du cou
    • Le glissement de vos nerfs
    • Vos habitudes posturales
    • La qualité de vos mouvements de la mâchoire et du cou
    • Votre force et stabilité de la mâchoire et du cou

    Selon les résultats de l’évaluation, le physiothérapeute :

    • Mobilisera les articulations, les muscles et les nerfs de votre mâchoire et/ou du cou pour diminuer la douleur et améliorer le mouvement
    • Vous donnera des exercices spécifiques à faire à la maison pour régler la cause du problème et pour soulager la douleur
    • Vous enseignera comment bien doser vos activités quotidiennes pour optimiser la guérison
    • Vous donnera des conseils pour vos habitudes posturales et vos mouvements
    • Vous donnera des trucs pour diminuer la douleur lorsqu’elle est présente

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    Quoi faire à la maison pour un trouble de la mâchoire? 

    Voici quelques trucs qui peuvent aider à la maison :

      • Appliquer de la glace (enrobée dans une serviette mouillée) à la mâchoire pour des périodes de 15-20 minutes
      • Évitez les habitudes suivantes :
        • Mâcher de la gomme
        • Serrer des dents
        • Ronger vos ongles
    • Assurez-vous d’avoir le cou bien supporté pour dormir la nuit avec un oreiller qui comble le creux du cou. 
    • Assurez-vous de ne pas avoir de pression sur la mâchoire pour dormir la nuit (ne pas dormir avec les mains sous la joue ou la mâchoire)
    • Dormir sur le ventre serait à éviter (surtout si vous avez des raideurs ou douleurs matinales ou pendant la nuit)
    • Si vous savez que le stress est plus présent que d’habitude, il y a probablement une partie des douleurs qui est amplifiée par cela. En effet, le stress augmente notre tendance à serrer des dents. Pratiquez donc des exercices de relaxation et prenez conscience des moments où vous serez des dents.

    Si vous ne voyez aucune amélioration, vous devriez consulter un physiothérapeute.

    Le saviez-vous?

    • Le dentiste n’est pas l’expert pour évaluer et traiter les douleurs à la mâchoire. Dans la majorité des cas, les douleurs ne sont pas causées par un problème de dentition, mais plutôt par un problème articulaire ou musculaire. Le physiothérapeute est donc le professionnel à consulter pour régler le problème.
    • Les problèmes de mâchoire sont trois à cinq fois plus fréquents chez les femmes que chez les hommes

    Sources

    • Murphy MK, MacBarb RF, Wong ME, Athanasiou KA. Temporomandibular joint disorders: A review of etiology, clinical management, and tissue engineering strategies. The International journal of oral & maxillofacial implants. 2013 Nov;28(6):e393.
    • Gil-Martínez A, Paris-Alemany A, López-de-Uralde-Villanueva I, La Touche R. Management of pain in patients with temporomandibular disorder (TMD): challenges and solutions. Journal of pain research. 2018;11:571.

    ON PEUT VOUS AIDER
    RAPIDEMENT.

    C’est sûr qu’on peut vous aider. Que ce soit récent ou de longue date, que ça fasse très mal ou moins mal,
    après une bonne évaluation faite par un de nos physios, on peut vous traiter. Avec des traitements et un bon
    programme d’exercices, l’inflammation sera diminuée et les débalancements musculaires adressés ce qui
    diminue la surcharge sur le nerf et par le fait même votre douleur.

    EXERCICES POUR TÊTE MOLLE

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    EXERCICES POUR TROUBLES DE LA MACHOIRE

    Stabilisation musculaire cervicale

    Un exercice qui travaille les muscles qui solidifient votre cou pour aider votre douleur à la mâchoire.

    Activation du trapèze supérieur

    Un exercice pour améliorer le recrutement du trapèze supérieur et aider votre douleur à la mâchoire.

    Contrôle de la zone neutre crânio-vertébrale

    Un exercice pour améliorer la posture de la tête et diminuer votre douleur à la mâchoire.

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    AUTRES CONDITIONS SPÉCIFIQUES

    DES CENTAINES DE

    douleurs à la au cou

    TRAITÉES !

    Lise Soucy
    Lise Soucy
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    Ne cherchez plus, vous avez trouvé votre clinique et physiothérapeute : Philippe Paradis!!! Il est absolument sensationel. A la fois professionnel et humain, il m'a complétement réparé !! Je continue à appliquer les techniques et exercises qu'il m'a conseiller d'adopter et je dois dire que ca a vraiment changé ma quanlité de vie en mieux ! Entre autre, j'avais des douleurs de machoires chroniques durant des années et je faisais des traitements de botox dans les masétaires... En vain, ca ne m'aidait pas beaucoup pour la douleur et c'était très dispendieux. Si j'aurais su que je pouvais aller voir Philippe, je l'aurais fait ily a bien plus longtemps!! Merci à la chaleureuse clinique de Vaudreuil <3
    Ani Garmiryan
    Ani Garmiryan
    1695756865
    Went for a few months to sort out some wrist pain from a climbing injury. Pascal had me virtually pain free after the first week
    Professionnel et pertinent!
    J'ai reçu de très bon soin de Sonia du mois de mai 2020 en juin 2023 je te remercie continue ton beau travail et ta gentillesse avec les gens et ton beau sourire.
    Robert Belanger
    Robert Belanger
    1695649214
    Super écoute de Pascal, très bon suivi, je ne souhaite pas me re-blesser, mais si ça arrive j’y retournerai avec plaisir
    erwann bernard
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    1695578388
    Bonnes disponibilités, le personnel est souriant et sympathique, la physiothérapeute était très à l’écoute et compétente.
    Merveilleuse expérience avec Physioctif, ma fille Aya a fait ses premières marches à quatre pattes chez Physioactif. Merci !
    hayat Rakem
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    Une équipe attentionnée à ses patients et qui possède une excellente expertise!
    Richard Mimeau
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    Kyle LeBlanc
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    Super expérience! Une approche humaine, efficace et scientifique! Merci pour tout!
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