Cou
Rappel : Les exercices ci-dessous peuvent augmenter ou diminuer vos symptômes ; il est donc recommandé de se faire évaluer par un.e de nos physiothérapeutes afin que les bons exercices vous soient prescrits.
Mobilisation de la dure-mère
Fléchisseurs profonds du cou
Contrôle du neutre cervical
Trapèze supérieur
Stabilisation cervicale couché
Stabilisation cervicale assis
Contrôle de la rotation cervicale
Contrôle de la flexion cervicale basse
Posture de bureau (neutre cervicale)
Contrôle de la flexion crânio-vertébrale
Extension cervicale basse assis
Contrôle de l'extension crânio-vertébrale
Neutre crânio-vertébral
Extension cervicale basse sur le ventre
Neutre cervical sur le ventre
Mobilisation du nerf ulnaire modifiée
Mobilisation du nerf ulnaire
Mobilisation du nerf radial
Mobilisation du nerf médian modifiée
Mobilisation du nerf médian
Trapèze inférieur
Facilitation du trapèze inférieur
Contrôle de la rotation thoracique
Soulever le sternum assis à partir de la fexion
Réflexe tonique symétrique du cou en flexion latérale
Réflex d'agrippement de la main
Réflexe de Landau
Réflexe tonique asymétrique du cou
Réflexe foot tendon guard
Réflexe tonique symétrique du cou
Réflexe babinski
Marche croisée facile
Marche croisée intermédiaire
Marche croisée difficile
ON PEUT VOUS AIDER
Cliquez sur la région qui vous fait souffrir pour en apprendre plus sur les
causes et pathologies possibles, ainsi que sur les traitements appropriés.
514-396-5237