Coude
Rappel : Les exercices ci-dessous peuvent augmenter ou diminuer vos symptômes ; il est donc recommandé de se faire évaluer par un.e de nos physiothérapeutes afin que les bons exercices vous soient prescrits.
Centralisation de la tête humérale
Trapèze supérieur
Posture de bureau (neutre cervicale)
Dentelé antérieur à 4 pattes
Mobilisation du nerf ulnaire modifiée
Mobilisation du nerf ulnaire
Mobilisation du nerf radial
Mobilisation du nerf médian modifiée
Mobilisation du nerf médian
Contrôle de la déviation radiale
Contrôle de la déviation ulnaire
Contrôle de la flexion du poignet
Contrôle de l'extension du poignet
Supinateur
Anconé
Carré pronateur
Marche croisée facile
Marche croisée intermédiaire
Marche croisée difficile
ON PEUT VOUS AIDER
Cliquez sur la région qui vous fait souffrir pour en apprendre plus sur les
causes et pathologies possibles, ainsi que sur les traitements appropriés.
514-396-5237