Coccygodynie

Qu’est-ce que la coccygodynie ?

Le coccyx est un petit os situé à la base de la colonne vertébral, au niveau du pli fessier. La coccygodynie se manifeste par une douleur ressentie dans la région du coccyx. Elle touche plus souvent les femmes que les hommes et débute souvent dans la quarantaine.

Quelles sont les causes de la coccygodynie ?

Les causes traumatiques :

  • Un accouchement difficile;
  • Une chute sur les fesses;
  • Une blessure directe au coccyx (ex. fracture, luxation).

Les causes non-traumatiques :

  • Une mobilité excessive ou anormale du coccyx;
  • Un cancer de la région pelvienne (ex. vessie, rectum, etc.);
  • Une variation dans la forme du coccyx;
  • Un surplus de poids important;
  • Une condition médicale infectieuse ou inflammatoire;
  • Une douleur provenant d’une autre partie du corps (ex. lombaire).

Dans le tier des cas, l’origine de la coccygodynie n’est pas connue.

Nous comprenons cette problématique et la traitons fréquemment

Quels sont les symptômes de la coccygodynie ?

  • Douleur constante ou intermittente dans la région du coccyx;
  • Douleur augmentée par la position assise ou les changements de positions (ex. assis à debout);
  • Douleur aux relations sexuelles;
  • Douleur en allant à la selle.

Comment diagnostiquer la coccygodynie ?

Le diagnostic est fait par un examen subjectif et physique en clinique. Il existe également des tests médicaux qui peuvent être prescrits par un.e médecin pour déterminer, entre autres, s’il y a une blessure au coccyx ou si une condition infectieuse ou inflammatoire est également présente.

Comment la physiothérapie peut aider la coccygodynie ?

La physiothérapeute en rééducation périnéale et pelvienne fera d’abord une évaluation complète (ex. habitudes de vie, posture, respiration, contraction/relaxation des muscles du plancher pelvien, etc.) pour déterminer la ou les causes de la douleur.

      Selon les résultats de l’évaluation, la physiothérapeute :

 

  • Mobilisera les muscles et tissus mous au niveau de l’abdomen et du plancher pelvien;
  • Vous donnera des exercices spécifiques à faire à la maison pour régler la cause du problème;
  • Vous enseignera comment bien doser vos activités quotidiennes et vos loisirs pour optimiser la guérison;
  • Vous donnera des conseils pour vos habitudes de vie, vos habitudes posturales (ex. coussin d’assise) et vos mouvements;
  • Vous référera, au besoin, vers un.e médecin ou un.e autre professionnel.le de la santé.

Quand consulter en physiothérapie pour la coccygodynie ?

Vous devriez consulter en physiothérapie si vous avez un ou plusieurs des symptômes décrits ci-haut ou si votre médecin a éliminé toutes autres causes pouvant être responsables de vos symptômes.

Vous n’avez pas besoin de voir un.e médecin avant de consulter en physiothérapie. Si votre condition demande de voir un.e médecin, la physiothérapeute en rééducation périnéale et pelvienne sera en mesure de vous le dire.

Quoi faire à la maison pour la coccygodynie ?

  • Varier fréquemment vos positions (ex. assis, debout, marcher, etc.);
  • S’assoir sur un coussin qui permet de libérer le coccyx;
  • Appliquer de la glace ou de la chaleur selon votre tolérance et votre préférence.

Pour en savoir plus

ON PEUT VOUS AIDER
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C’est sûr qu’on peut vous aider. Que ce soit récent ou de longue date, que ça fasse très mal ou moins mal, après une bonne évaluation faite par un.e de nos physios, on peut vous soulager.
Avec le bon programme d’exercices et les bons traitements, les particularités liées à votre condition seront adressées efficacement, ce qui diminuera par le fait même votre douleur.

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douleurs à la tête et au cou

TRAITÉES !

Great clinic! Everyone is very nice and professional! I would definitely recommend Isabelle ranger for any physio treatment. I have worked with her for shoulder instability and also recently my ankle injury. She takes the time to listen, explain exercises , as well as explain the anatomy and functions of the body so you understand your injury better and how the exercises are going to help you. Thanks Isabelle!
Sonia Marzano
Sonia Marzano
17:34 22 Mar 23
Isabelle est une physiothérapeute très compétente, professionnelle et courtoise. Elle donne des explications claires et intéressante ainsi que de bons plans de traitement.La clinique Ahuntsic a récemment ouverte. Elle est propre, moderne et le personne est affable.Je la recommande.
Colin Lefebvre
Colin Lefebvre
16:00 22 Mar 23
Superbe expérience à Physioactif Ahuntsic, clinique très professionnelle et Pascal est un excellent physiothérapeute pour les athlètes s'entraînant régulièrement.
Félix Cinq-Mars
Félix Cinq-Mars
02:21 19 Mar 23
Toujours un très bon service
Julie Lacroix-Labonté
Julie Lacroix-Labonté
13:41 16 Mar 23
Personnel très compétent et chaleureux.Aide bien à comprendre comment traiter les blessures le plus rapidement et efficacement possible.
Pierre-Luc Bourdeau
Pierre-Luc Bourdeau
14:53 15 Mar 23
Dès la journée d'évaluation madame Isabelle Ranger a su me mettre en confiance en me présentant le programme de physio quelle avait préparé suite à nos discussions sur mon problème de hanche. Les manipulations de la physio m'ont aidé dans la récupération et le programme était bien adapté pour me faciliter mes exercices qui rapidement ont amélioré mon confort. En un mois j'étais complètement rétabli de mon problème de hanche. Je peux maintenant faire mes activités tel le ski de fond et le ski alpin.
Jules Robert
Jules Robert
14:50 15 Mar 23
J'ai été super satisfaite des services de Lorianne. Dès le premier rendez-vous, elle m'a fourni une évaluation et je savais à quoi m'attendre. Nous avons travaillé la cause, et non seulement le soulagement de la douleur. Elle a su me donner des exercices subtiles qui ont fait toute la différence. Merci!
Valerie Coursault
Valerie Coursault
16:18 14 Mar 23
J'ai été super satisfaite des services de Lorianne. Dès le premier rendez-vous, elle m'a fourni une évaluation et je savais à quoi m'attendre. Nous avons travaillé la cause, et non seulement le soulagement de la douleur. Elle a su me donner des exercices subtiles qui ont fait toute la différence. Merci!
Valérie Coursault
Valérie Coursault
16:17 14 Mar 23
anaelle filteau
anaelle filteau
13:58 14 Mar 23
Très bon service Lorianne est excellente je vous la recommande
Danielle Rondeau
Danielle Rondeau
13:28 14 Mar 23
Personnel très accueillent et respectueux
Isabelle Gagné
Isabelle Gagné
12:06 14 Mar 23
Une recette gagnante : un accueil cordial, une écoute attentive, des soins diligents ; tout cela dans une atmosphère humaine et chaleureuse.
carole st-pierre
carole st-pierre
14:46 13 Mar 23
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