Constipation

Qu’est-ce que la constipation ?

La constipation se caractérise par une diminution de la fréquence de défécation (aller à la selle), des selles plus dures et plus sèches, et une difficulté à évacuer les selles.

Quelles sont les causes de la constipation ?

La constipation peut être de cause organique ou fonctionnelle.

  • Cause organique : condition médicale d’un ou plusieurs systèmes du corps. Par exemple, une maladie neurologique, une atteinte du système gastro-intestinal (estomac, intestin), une condition psychologique, etc. Certains médicaments peuvent aussi entrainer de la constipation.
  • Cause fonctionnelle : la constipation dite fonctionnelle peut être causée par une alimentation pauvre en fibre, la déshydratation, le ralentissement de la vitesse à laquelle la nourriture avance dans le tube digestif et/ou une dysfonction du mécanisme d’évacuation des selles.

Quels sont les symptômes de la constipation ?

  • Selles dures, collantes ou en morceau;
  • Défécation longue, insatisfaisante et moins de trois fois par semaine;
  • Besoin d’assistance pour évacuer les selles : digitation, laxatif, pousser fort, changement de position (« gymnastique de toilette »);
  • Sensation de vidange incomplète, de blocage à la sortie des selles;
  • Besoin d’aller à la selle non-ressenti;
  • Parfois présence d’hémorroïdes et/ou de fissures anales.

Nous comprenons cette problématique et la traitons fréquemment

Comment diagnostiquer la constipation ?

Le diagnostic est fait par un examen subjectif et physique en clinique. Il existe également des tests médicaux qui peuvent être prescrits par un.e médecin dans les cas de constipation d’origine organique.

Comment la physiothérapie peut aider la constipation

La physiothérapeute en rééducation périnéale fera d’abord une évaluation complète (ex. habitudes de vie, posture, respiration, contraction/relaxation des muscles du plancher pelvien, etc.) pour déterminer la ou les causes de la constipation.

Selon les résultats de l’évaluation, la physiothérapeute :

  • Offrira des conseils personnalisés en lien avec vos habitudes de vie afin d’améliorer la consistance des selles et le transit intestinal;
  • Offrira des conseils quant aux techniques et positions de défécation;
  • Vous donnera des exercices spécifiques à faire à la maison pour régler la cause du problème;
  • Mobilisera les muscles et tissus mous au niveau de l’abdomen et du plancher pelvien.

Finalement, si les traitements de physiothérapie ne sont pas suffisants, votre physiothérapeute vous référera à votre médecin pour évaluer vos autres options.

Quand consulter en physiothérapie pour la constipation

Vous devriez consulter en physiothérapie si vous avez un ou plusieurs des symptômes décrits ci-haut ou si votre médecin a éliminé toutes autres causes pouvant être responsables de vos symptômes.

Vous n’avez pas besoin de voir un.e médecin avant de consulter en physiothérapie. Si votre condition demande de voir un.e médecin, la physiothérapeute en rééducation périnéale et pelvienne sera en mesure de vous le dire.

Quoi faire à la maison …

  • Assurez-vous d’avoir une alimentation équilibrée et de bien vous hydrater.
  • Faite de l’activité physique régulièrement.
  • Lorsqu’assis.e sur la toilette, placez les pieds sur un banc pour que les genoux soient un peu plus haut que les hanches et inclinez-vous légèrement vers l’avant.

Pour en savoir plus

ON PEUT VOUS AIDER
RAPIDEMENT.

C’est sûr qu’on peut vous aider. Que ce soit récent ou de longue date, que ça fasse très mal ou moins mal, après une bonne évaluation faite par un.e de nos physios, on peut vous soulager.
Avec le bon programme d’exercices et les bons traitements, les particularités liées à votre condition seront adressées efficacement, ce qui diminuera par le fait même votre douleur.

DES CENTAINES DE

douleurs à la tête et au cou

TRAITÉES !

excellent services je vous le recommande
Chant Blanc
Chant Blanc
21:51 25 Mar 23
Suite à une opération du tendon d Achille, Haylee m'a aidée à me rétablir, par la suite j'ai eu des douleurs au genou et elle m'a soignée. Je n'ai plus de douleurs. Les gens de la clinique sont vraiment gentils.
Chantal Leblanc
Chantal Leblanc
21:49 25 Mar 23
Great clinic! Everyone is very nice and professional! I would definitely recommend Isabelle ranger for any physio treatment. I have worked with her for shoulder instability and also recently my ankle injury. She takes the time to listen, explain exercises , as well as explain the anatomy and functions of the body so you understand your injury better and how the exercises are going to help you. Thanks Isabelle!
Sonia Marzano
Sonia Marzano
17:34 22 Mar 23
Isabelle est une physiothérapeute très compétente, professionnelle et courtoise. Elle donne des explications claires et intéressante ainsi que de bons plans de traitement.La clinique Ahuntsic a récemment ouverte. Elle est propre, moderne et le personne est affable.Je la recommande.
Colin Lefebvre
Colin Lefebvre
16:00 22 Mar 23
Superbe expérience à Physioactif Ahuntsic, clinique très professionnelle et Pascal est un excellent physiothérapeute pour les athlètes s'entraînant régulièrement.
Félix Cinq-Mars
Félix Cinq-Mars
02:21 19 Mar 23
Toujours un très bon service
Julie Lacroix-Labonté
Julie Lacroix-Labonté
13:41 16 Mar 23
Personnel très compétent et chaleureux.Aide bien à comprendre comment traiter les blessures le plus rapidement et efficacement possible.
Pierre-Luc Bourdeau
Pierre-Luc Bourdeau
14:53 15 Mar 23
Dès la journée d'évaluation madame Isabelle Ranger a su me mettre en confiance en me présentant le programme de physio quelle avait préparé suite à nos discussions sur mon problème de hanche. Les manipulations de la physio m'ont aidé dans la récupération et le programme était bien adapté pour me faciliter mes exercices qui rapidement ont amélioré mon confort. En un mois j'étais complètement rétabli de mon problème de hanche. Je peux maintenant faire mes activités tel le ski de fond et le ski alpin.
Jules Robert
Jules Robert
14:50 15 Mar 23
J'ai été super satisfaite des services de Lorianne. Dès le premier rendez-vous, elle m'a fourni une évaluation et je savais à quoi m'attendre. Nous avons travaillé la cause, et non seulement le soulagement de la douleur. Elle a su me donner des exercices subtiles qui ont fait toute la différence. Merci!
Valerie Coursault
Valerie Coursault
16:18 14 Mar 23
J'ai été super satisfaite des services de Lorianne. Dès le premier rendez-vous, elle m'a fourni une évaluation et je savais à quoi m'attendre. Nous avons travaillé la cause, et non seulement le soulagement de la douleur. Elle a su me donner des exercices subtiles qui ont fait toute la différence. Merci!
Valérie Coursault
Valérie Coursault
16:17 14 Mar 23
anaelle filteau
anaelle filteau
13:58 14 Mar 23
Très bon service Lorianne est excellente je vous la recommande
Danielle Rondeau
Danielle Rondeau
13:28 14 Mar 23
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