Klara Boucher
en quelques mots
« Le bonheur est dans le fonctionnement. »
Ça semble sage et profond, mais c'est surtout scientifique. Quand on effectue quelque chose par nous-même, le cerveau libère des molécules de bonheur : c'est merveilleux comme le corps est bien fait. C'est cette conviction qui m'a menée vers la physiothérapie : si on comprend comment le corps fonctionne, on peut vraiment l'aider à retrouver ce bonheur du mouvement.
Vous allez bien vous entendre avec moi si :
- Vous aimez le concret
- Vous êtes bien autour des personnes dynamiques
- Vous êtes quelqu'un de rationnel
J'ai un intérêt particulier pour :
- Les commotions cérébrales et les conditions vestibulaires
- La douleur persistante et les conditions complexes
- La santé pelvienne
- Les blessures sportives
De nature curieuse, ce sont des questionnements à propos du fonctionnement humain et de la biomécanique qui m'ont orientée vers la physiothérapie. J'ai complété une technique en physiothérapie au Cégep de Sherbrooke en 2024 et je poursuis actuellement mes études à l'Université de Sherbrooke en physiothérapie. Dès que j'ai pu, je me suis impliquée au sein des étudiants-soigneurs afin de mettre en pratique mes nouveaux apprentissages. Par cette expérience, j'ai pu accompagner des athlètes de football, volleyball, badminton, basketball, cheerleading, soccer et gymnastique, de l'apparition de la blessure jusqu'au retour au jeu. J'ai également eu la chance de prendre part à l'équipe médicale des Championnats Canadiens de gymnastique en 2024. Depuis la fin de la technique, j'acquiers de l'expérience en clinique privée auprès d'une clientèle principalement adulte, sportive ou non.
- Le système neuroméningé dans les problèmes musculosquelettiques 1.0 — novembre 2025, École Physiolab
- Maîtriser les défis psychosociaux en physiothérapie — avril 2026, École Physiolab
Entrer en relation avec les gens, apprendre à les connaître et à les comprendre dans leur ensemble. J'adore me poser des questions, me creuser la tête et tenter d'y répondre de manière rigoureuse. Je suis motivée par les apprentissages perpétuels que cette carrière m'apporte. Je valorise beaucoup la prévention et la promotion de la santé, c'est pourquoi l'enseignement occupe une place importante dans ma pratique professionnelle.
J'ai passé la majorité de mon enfance et de mon adolescence dans les palestres. J'ai été gymnaste pendant 13 ans et entraîneure de gymnastique pendant 7 ans. Depuis ma retraite de ce sport, je pratique la course à pied — mes distances favorites sont le 10 km et le 21,1 km. J'aime aussi profiter de l'extérieur et m'adonner aux activités de saison : le paddle board en été et le ski alpin en hiver.
Enfant, je suis tombée sur le cou à partir de la barre haute en gymnastique. Ne connaissant pas ce que je sais aujourd'hui, je me suis dirigée à l'urgence. On m'a indiqué qu'il n'y avait rien et on m'a référée en physiothérapie. Le physiothérapeute a pris le temps de m'expliquer la cause de ma douleur et de mes limitations de mobilité au cou. C'est à ce moment que j'ai compris que « n'avoir rien » voulait simplement dire que je n'étais pas en danger. Ses explications m'ont tellement rassurée et fascinée que 12 ans plus tard, je poursuis mes études pour devenir physiothérapeute et aider d'autres personnes à comprendre et guérir de leurs blessures.
Mon top 3 :
- Film préféré : Louis Cyr — j'adore les films basés sur des histoires vraies... encore plus quand c'est associé à un sport
- Chanson préférée : L'Amérique pleure, des Cowboys Fringants — je suis une très grande fan, voire obsessive
- J'adore nommer mes voitures : ma préférée s'appelait Globine, en référence à la protéine de transport des globules rouges!
Services offerts par Guillaume
Nous offrons une gamme complète de services de santé pour répondre à vos besoins individuels. Que ce soit pour un traitement spécifique ou pour maintenir votre bien-être général, nous sommes là pour vous aider.
Dans la majorité des cas, un blocage ou une raideur ne vient pas uniquement de la zone où vous ressentez la limitation. Il peut s’agir d’une irritation articulaire, d’un spasme musculaire protecteur ou d’une restriction mécanique qui empêche le mouvement normal.
Traiter seulement la douleur ou “forcer” le mouvement ne règle pas le problème. Chez Physioactif, l’approche consiste à identifier précisément la structure en cause et à rétablir un mouvement efficace dès les premières séances.
Un engourdissement ou une névralgie ne provient pas toujours uniquement de la zone où les symptômes se manifestent. Le problème peut être lié à une irritation ou une compression du nerf au niveau de la colonne, ou ailleurs le long de son trajet périphérique.
L’évaluation permet d’identifier précisément l’origine du symptôme et d’utiliser des techniques adaptées, comme la mobilisation neurodynamique, pour améliorer la tolérance du nerf au mouvement et réduire les irradiations.
Il est fréquent d'avoir reçu plusieurs explications différentes ou de ne pas avoir obtenu de réponse satisfaisante à un problème persistant. Une évaluation approfondie permet de reprendre le dossier de façon structurée et d'analyser les éléments souvent négligés lors des premières consultations
Chez Physioactif, l'évaluation vise à poser un raisonnement clinique précis, à valider ou invalider certaines hypothèses et à proposer une direction claire basée sur votre situation réelle
Une douleur chronique est rarement liée à un seul facteur. Elle peut impliquer des composantes mécaniques, nerveuses et même une sensibilité accrue du système à la douleur. C'est souvent pour cette raison que les traitements passifs ou trop généraux donnent peu de résultats durables
Chez Physioactif, l'approche consiste à analyser l'ensemble des facteurs qui maintiennent la douleur et à réintroduire progressivement des mouvements et des charges adaptés pour désensibiliser le système et améliorer la fonction
La rééducation ne commence pas après la chirurgie, mais bien avant. Une bonne préparation permet d'améliorer la mobilité, la force et la compréhension des exercices, ce qui facilite grandement la récupération post-opératoire
Après l'intervention, l'objectif est de restaurer progressivement le mouvement, de protéger les structures en guérison et de retrouver les capacités nécessaires à vos activités sans compromettre les résultats de la chirurgie
Une douleur liée au sport ne vient pas seulement d'un traumatisme, mais souvent d'un stress répété mal toléré par le corps. Continuer à s'entraîner sans corriger la cause augmente le risque de rechute
L'évaluation permet d'identifier les contraintes en jeu, que ce soit au niveau de la mobilité, de la force ou du contrôle. Le traitement vise ensuite à réduire la douleur, corriger les déficits et préparer un retour progressif au sport
Les troubles vestibulaires surviennent lorsque le système responsable de l'équilibre ne transmet plus correctement les informations au cerveau. Cela peut provoquer des vertiges, une instabilité ou une sensation de mouvement
L'évaluation permet de déterminer l'origine du problème et d'utiliser des exercices spécifiques pour rééduquer le système vestibulaire, améliorer la stabilité et diminuer les symptômes progressivement
Les troubles du plancher pelvien ne sont pas uniquement une question de faiblesse. Dans plusieurs cas, il s'agit d'un manque de coordination, d'un excès de tension ou d'un mauvais contrôle musculaire. Ces déséquilibres peuvent entraîner des fuites urinaires, des douleurs ou une sensation de pression
L'évaluation permet d'analyser précisément le fonctionnement des muscles pelviens et d'utiliser des exercices ciblés pour rétablir un contrôle efficace, améliorer le soutien et diminuer les symptômes
Les blessures liées à un accident peuvent toucher le cou, le dos ou le système nerveux, même lorsque les symptômes semblent légers au départ
Une évaluation permet d'identifier les structures affectées et de mettre en place un traitement adapté reconnu par la SAAQ pour favoriser une récupération complète
Les blessures liées au travail peuvent être mécaniques, musculaires ou liées à des mouvements répétitifs
L'évaluation permet de comprendre les contraintes spécifiques de votre emploi et d'adapter le traitement pour favoriser un retour sécuritaire et durable au travail dans le cadre du programme CNESST
Les conséquences physiques d'un acte criminel peuvent inclure des douleurs musculaires, des raideurs ou des atteintes plus complexes
L'objectif est d'évaluer précisément votre condition et de mettre en place un traitement progressif qui respecte votre rythme de récupération et les exigences du programme IVAC
Approches maîtrisées par Guillaume
L'approche McKenzie est une méthode d'évaluation et de traitement mondialement reconnue, particulièrement efficace pour les problèmes de dos. Cette approche vous donne les outils pour gérer et prévenir vos douleurs de façon autonome.
L'approche Mulligan, reconnue mondialement, combine mouvement actif et mobilisation pour des résultats immédiats. Cette technique unique permet de restaurer la fonction articulaire sans douleur, même dans les cas où d'autres approches ont échoué.
La connaissance est la clé d'une récupération réussie. Notre approche éducative vous permet de mieux comprendre votre problématique douloureuse et vous donne les outils nécessaires pour participer activement à votre rétablissement et prévenir les récidives.
Un poste de travail mal adapté peut causer des tensions et des douleurs qui affectent votre productivité. Notre évaluation ergonomique professionnelle identifie les ajustements nécessaires pour créer un espace de travail confortable et efficace.
Un programme d'exercices personnalisé est la clé pour atteindre vos objectifs de force et d'endurance. Notre expertise en conception de programmes adaptés vous permet de progresser de façon sécuritaire tout en respectant vos capacités et votre mode de vie.
La faiblesse des muscles stabilisateurs peut entraîner des douleurs lors de postures prolongées ou lors de mouvements banaux. Souvent des exercices de core sont mal enseignés et empêchent votre progression. Notre approche spécialisée active ces muscles profonds essentiels, créant une base solide pour tous vos mouvements et activités quotidiennes.
La douleur et la raideur articulaire peuvent limiter considérablement votre quotidien. Nos physiothérapeutes utilisent des techniques spécialisées de mobilisation et manipulation articulaire pour restaurer le mouvement naturel de vos articulations et diminuer vos douleurs.
Une mauvaise posture peut être la source de nombreuses douleurs et inconforts quotidiens. Notre approche combine analyse posturale précise et solutions pratiques pour améliorer votre alignement naturel et prévenir les tensions musculaires chroniques.
Toujours bouger de la même façon peut créer des blessures parce que les gestes répétitifs finissent par surcharger les mêmes structures de votre corps. Notre approche analyse et corrige précisément votre patron de mouvement pour restaurer une biomécanique qui ne créera pas de microtraumatismes.
Le taping thérapeutique est une technique polyvalente qui utilise différents types de bandes adhésives pour soulager la douleur et améliorer la stabilité articulaire. Parmi nos approches, nous utilisons notamment la méthode McConnell, reconnue pour son efficacité dans la correction biomécanique et le traitement des douleurs articulaires.
La télé-physio offre la flexibilité d'une prise en charge professionnelle depuis votre domicile. Peu importe où vous êtes dans le monde, vous pouvez bénéficier de notre expertise unique. Cette solution moderne permet un suivi efficace et personnalisé, adapté à votre emploi du temps, tout en maintenant la qualité des soins.
Les réflexes primitifs qui persistent à l'âge adulte peuvent perturber votre équilibre, coordination et posture, causant tensions et douleurs chroniques. Notre approche spécialisée cible ces schémas moteurs primitifs pour restaurer des mouvements plus matures et efficaces. Ces traitements sont indiqués pour les douleurs tenaces.
Nous sommes les pionniers au Québec dans le traitement des nerfs. Nous savons que les symptômes de compression nerveuse comme les fourmillements, engourdissements ou douleurs brûlantes peuvent perturber votre sommeil et votre qualité de vie. Nos techniques spécialisées de traitement des nerfs ciblent précisément ces structures sensibles pour réduire l'irritation et restaurer leur bon fonctionnement.
Joindre Guillaume Lamothe
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