Sonia Gervais
En quelques mots
"J’ai hâte de vous rencontrer !"
Durant mes 28 années de carrière, ce qui m’a toujours passionnée, c’est de contribuer à vous aider à reprendre votre santé physique en main pour pouvoir jouir des petits et des grands plaisirs de la vie!
J’adore ça quand vous me dites que vous allez bien!
L’expérience acquise dans la prise en charge des douleurs complexes me stimule à vous aider, même lorsque vous avez tout essayé. Les cas complexes j’aime celà!
Si vous êtes déterminés à prendre votre santé en main, que vous soyez monsieur madame tout le monde, athlète amateur ou élite, on fera tout ensemble pour y arriver.
En plus de la clientèle avec des douleurs musculo-squelettiques, je prends en charge les conditions suivantes :
- Les douleurs à la mâchoire
- Les troubles de l’équilibre et les vertiges,
- Les céphalées et les douleurs oro-faciales
À l’adolescence, j’ai pratiqué le sport de canoë-kayak de vitesse et je suis par la suite devenue entraîneure pour ce sport. C’est à ce moment que j’ai compris que j’aimais aider les gens à devenir meilleurs, à surpasser leur limite. J’avais aussi une attirance pour les cours de biologie et la compréhension du corps humains...alors la physiothérapie répondait à tous mes intérêts. J’ai gradué de l’université McGill en physiothérapie en 1995 et depuis ce temps j’ai travaillé la plupart des années en clinique privée auprès d’une population variée. J’ai toujours ce même sentiment qu’au début soit d’aider les gens à devenir meilleurs.
- Formation en thérapie manuelle avancée : examen intermédiaire (mai, 2004)
- Formation manipulation vertébrale niveau 4, AQPMA (2006)
- Réflexion clinique avancée pour le système neuroméningé, Sylvain St-Amour et Ariel Desjardins-Charbonneau (mai, 2021)
J’aime pouvoir être un facteur dans leur reprise de leur capacité physique mais j’aime surtout être témoin de l’émotion positive que cela a sur leur vie au quotidien.
J’aime aussi mon travail car il est à chaque jour différent, il n’y a pas 2 cas pareils..même diagnostic peut-être mais pas la même cause sous-jacente donc j’aime l’analyse, la recherche de la meilleure solution pour le client qui est avec moi ce jour là.
Je pratique des activités variées idéalement en plein air tel que la randonnée, le vélo, le kayak, la sup.
Des blessures majeurs: une déchirure du ligament croisé antérieur au genou dont je n’ai aucune séquelle. La leçon que j' ai tirée, toujours bien se préparer avant une activité sportive. Sinon des blessures mineurs ici et là que mes collègues ont toujours bien pris soin de moi….
- Je suis mariée et mère de 2 filles donc la conciliation travail/famille/taxi mom je connais...
- J’aime planifier différents projets déco/maison/réno/évènements
- J’ai 2 chattes
- J’aime cuisiner
Services offerts par Alexis
Nous offrons une gamme complète de services de santé pour répondre à vos besoins individuels. Que ce soit pour un traitement spécifique ou pour maintenir votre bien-être général, nous sommes là pour vous aider.
Que ce soit un mal de dos qui persiste, une épaule qui ne tourne plus bien, ou des douleurs articulaires qui vous limitent, ces problèmes peuvent gâcher vos activités quotidiennes. Notre approche commence par une évaluation complète de votre douleur ou raideur pour bien la comprendre.
Les picotements, les engourdissements et les douleurs qui brûlent peuvent rendre le quotidien difficile et perturber votre sommeil. La physiothérapie offre des solutions efficaces pour traiter ces sensations désagréables et retrouver une meilleure qualité de vie, que ces symptômes soient récents ou présents depuis longtemps. Nous ne traitons pas que le nerf douloureux, mais aussi tous les tissus autour qui peuvent créer une pression sur vos nerfs.
Quand les traitements actuels ne donnent pas les résultats espérés ou que vous avez des doutes sur votre diagnostic, un deuxième avis peut faire toute la différence. Notre évaluation approfondie et notre expertise variée nous permettent d'apporter un nouveau point de vue sur votre condition. Parfois, il suffit d'un regard neuf pour débloquer une situation qui stagne.
Vivre avec une douleur au quotidien peut être épuisant et décourageant. La douleur chronique affecte le corps, le sommeil, mais aussi le moral et la qualité de vie. Notre programme spécialisé vous donne les moyens de reprendre progressivement le contrôle sur votre corps et vos activités, à votre rythme et selon vos objectifs.
Une opération n'est jamais simple à traverser. La physiothérapie avant et après l'opération est essentielle pour bien récupérer. Bien préparer son corps avant la chirurgie et suivre une bonne rééducation après permet de mieux guérir et de retrouver plus vite ses activités habituelles.
Les vertiges et les étourdissements peuvent rendre chaque mouvement stressant et limiter vos activités quotidiennes. La rééducation vestibulaire offre des solutions efficaces pour traiter ces symptômes déstabilisants et vous permettre de retrouver votre assurance dans vos déplacements.
Une tendinite quand vous courez, une entorse à la cheville au soccer ou un problème d'épaule au tennis, ces blessures vous empêchent de faire votre sport. La physiothérapie sportive permet le traitement des blessures, mais elle comprend aussi la prévention, la performance et la récupération optimale. Notre approche spécialisée permet aux athlètes de tous niveaux d'atteindre leurs objectifs sportifs tout en minimisant les risques de blessures.
La course à pied sollicite tout votre corps et une petite imperfection dans votre technique peut causer des douleurs ou limiter vos performances. Une analyse détaillée de votre course permet d'identifier les ajustements qui feront toute la différence pour optimiser votre performance et prévenir les blessures, que vous soyez débutant ou coureur expérimenté.
Un accident de la route peut bouleverser votre vie quotidienne, que ce soit à cause de douleurs au cou, de maux de tête ou d'autres blessures. Notre équipe, expérimentée avec les cas SAAQ, prend en charge votre réadaptation complète tout en s'occupant des aspects administratifs.
Une blessure au travail peut être stressante, tant pour votre santé que pour votre emploi et peut chambouler votre vie professionnelle et personnelle. Notre équipe est habituée aux exigences de la CNESST. Nous coordonnons votre réadaptation en tenant compte des demandes spécifiques de votre emploi.
La récupération après un acte criminel demande une approche particulièrement attentive et respectueuse. Notre équipe, formée pour accompagner les victimes d'actes criminels, comprend la complexité de votre situation. En collaboration avec l'IVAC, nous créons un environnement sécurisant pour accompagner votre rétablissement physique à votre rythme, dans le respect de votre situation.
Les anciens combattants font face à des défis physiques uniques liés à leur service militaire. Que ce soit des douleurs chroniques, des blessures musculo-squelettiques ou des problèmes de mobilité, notre équipe comprend les besoins spécifiques des vétérans. La physiothérapie offre un soutien spécialisé pour traiter les blessures anciennes comme récentes, en tenant compte des particularités du service militaire.
Approches maîtrisées par Alexis
L'approche McKenzie est une méthode d'évaluation et de traitement mondialement reconnue, particulièrement efficace pour les problèmes de dos. Cette approche vous donne les outils pour gérer et prévenir vos douleurs de façon autonome.
L'approche Mulligan, reconnue mondialement, combine mouvement actif et mobilisation pour des résultats immédiats. Cette technique unique permet de restaurer la fonction articulaire sans douleur, même dans les cas où d'autres approches ont échoué.
La connaissance est la clé d'une récupération réussie. Notre approche éducative vous permet de mieux comprendre votre problématique douloureuse et vous donne les outils nécessaires pour participer activement à votre rétablissement et prévenir les récidives.
Un poste de travail mal adapté peut causer des tensions et des douleurs qui affectent votre productivité. Notre évaluation ergonomique professionnelle identifie les ajustements nécessaires pour créer un espace de travail confortable et efficace.
Un programme d'exercices personnalisé est la clé pour atteindre vos objectifs de force et d'endurance. Notre expertise en conception de programmes adaptés vous permet de progresser de façon sécuritaire tout en respectant vos capacités et votre mode de vie.
La faiblesse des muscles stabilisateurs peut entraîner des douleurs lors de postures prolongées ou lors de mouvements banaux. Souvent des exercices de core sont mal enseignés et empêchent votre progression. Notre approche spécialisée active ces muscles profonds essentiels, créant une base solide pour tous vos mouvements et activités quotidiennes.
La douleur et la raideur articulaire peuvent limiter considérablement votre quotidien. Nos physiothérapeutes utilisent des techniques spécialisées de mobilisation et manipulation articulaire pour restaurer le mouvement naturel de vos articulations et diminuer vos douleurs.
Une mauvaise posture peut être la source de nombreuses douleurs et inconforts quotidiens. Notre approche combine analyse posturale précise et solutions pratiques pour améliorer votre alignement naturel et prévenir les tensions musculaires chroniques.
Toujours bouger de la même façon peut créer des blessures parce que les gestes répétitifs finissent par surcharger les mêmes structures de votre corps. Notre approche analyse et corrige précisément votre patron de mouvement pour restaurer une biomécanique qui ne créera pas de microtraumatismes.
Le taping thérapeutique est une technique polyvalente qui utilise différents types de bandes adhésives pour soulager la douleur et améliorer la stabilité articulaire. Parmi nos approches, nous utilisons notamment la méthode McConnell, reconnue pour son efficacité dans la correction biomécanique et le traitement des douleurs articulaires.
La télé-physio offre la flexibilité d'une prise en charge professionnelle depuis votre domicile. Peu importe où vous êtes dans le monde, vous pouvez bénéficier de notre expertise unique. Cette solution moderne permet un suivi efficace et personnalisé, adapté à votre emploi du temps, tout en maintenant la qualité des soins.
Les réflexes primitifs qui persistent à l'âge adulte peuvent perturber votre équilibre, coordination et posture, causant tensions et douleurs chroniques. Notre approche spécialisée cible ces schémas moteurs primitifs pour restaurer des mouvements plus matures et efficaces. Ces traitements sont indiqués pour les douleurs tenaces.
Nous sommes les pionniers au Québec dans le traitement des nerfs. Nous savons que les symptômes de compression nerveuse comme les fourmillements, engourdissements ou douleurs brûlantes peuvent perturber votre sommeil et votre qualité de vie. Nos techniques spécialisées de traitement des nerfs ciblent précisément ces structures sensibles pour réduire l'irritation et restaurer leur bon fonctionnement.
Joindre Alexis Gougeon
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