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Maladie de Osgood-Schlatter

C’est une irritation ou une inflammation de l’attache du tendon de la rotule sur la tubérosité tibiale. Cette irritation amène à développer une petite bosse osseuse sensible au niveau de cette tubérosité tibiale.

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Synonymes de la maladie d’Osgood-Schlatter

Syndrome d’Osgood-Schlatter
Jumper’s knee (genou du sauteur)
Apophysite de la tubérosité tibiale

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Qu’est-ce que le syndrome d’Osgood-Schlatter?

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Qu’est-ce que la tubérosité tibiale?

C’est la partie supérieure du tibia qui est plus proéminente sur l’avant de l’os. Elle se situe environ trois centimètres sous la rotule. Le tibia est le gros os de notre jambe entre le genou et la cheville.

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Quelles sont les causes du syndrome d’Osgood-Schlatter?

Ce syndrome se développe lorsqu’il y a une surcharge sur le tendon de la rotule de façon répétée. On a alors trop de stress sur la tubérosité tibiale parce l’os ne réussit pas à s’adapter assez vite.

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En bref, c’est lorsque le tendon de la rotule tire sur le tibia plus que ce que le tibia est capable de recevoir. Pour se protéger, le tibia réagira avec une inflammation.

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Chez les jeunes, puisque les os sont en pleine croissance, l’os est moins solide que les tendons qui s’attachent sur les os. Donc avec les mouvements répétés du genou, le tendon tire sur cette région du tibia, ce qui peut mener à de l’inflammation locale à cet endroit.

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La surcharge est souvent associée à des sports qui incluent des sauts ou des sprints tels que :

Basketball
Volleyball
Athlétisme (les sprints)
Gymnastique
Football

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Le syndrome se développe plus souvent chez les jeunes puisque leur squelette est encore en croissance. On retrouve la pathologie plus souvent chez les filles de 10-12 ans et les garçons de 12-15 ans.

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Quels sont les facteurs de risque pour développer un syndrome d’Osgood-Schlatter?

Voici certains éléments qui sont des facteurs de risque :

Les garçons sont plus atteints que les filles
Avoir une poussée de croissance importante et soudaine
Pratiquer des sports avec des sauts ou des sprints répétitifs

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Quels sont les symptômes du syndrome d’Osgood-Schlatter?

Les symptômes les plus fréquents sont :

Douleur en avant du genou
Présence d’une petite bosse osseuse en avant du tibia en bas du genou qui est sensible au toucher
La douleur est augmentée par :
- L’activité physique comme les sauts et la course
- Se mettre à genoux
- S’accroupir ou faire des squats
La douleur est améliorée par le repos

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Comment diagnostiquer un syndrome d’Osgood-Schlatter?

Le diagnostic est possible avec l’historique des symptômes et l’examen clinique.

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Quand consulter en physiothérapie pour un syndrome d’Osgood-Schlatter?

Vous devriez consulter un.e physiothérapeute si vous avez des symptômes tels que décrits plus haut ou si votre médecin a déjà éliminé toute autre cause pouvant expliquer vos douleurs.

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Vous n’avez pas besoin de voir un.e médecin avant de consulter en physiothérapie. Si votre condition demande de voir un.e médecin, votre physiothérapeute sera en mesure de vous le dire.

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Quels sont les traitements en physiothérapie pour un syndrome d’Osgood-Schlatter?

Votre physiothérapeute fera une évaluation pour déterminer la cause de votre syndrome d’Osgood-Schlatter en évaluant les éléments suivants :

Votre mobilité articulaire
Le glissement de vos nerfs
La qualité de vos mouvements
Votre force et stabilité

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Selon les résultats de l’évaluation, votre physiothérapeute :

Mobilisera votre genou pour diminuer la douleur et améliorer votre mouvement.
Vous donnera des exercices spécifiques pour rééduquer le contrôle des mouvements de votre genou.
Vous donnera des exercices pour récupérer la mobilité, diminuer la douleur et retrouver votre force musculaire.
Vous enseignera comment bien doser vos activités quotidiennes et vos loisirs pour optimiser la guérison.
Vous donnera des conseils pour votre posture et vos mouvements.

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Quoi faire à la maison pour un syndrome d’Osgood-Schlatter?

Cessez de faire les mouvements qui font trop mal temporairement et recommencez graduellement à les faire par la suite.

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Voici des trucs qui peuvent aider :

Pratiquez des activités de transferts qui diminuent le stress sur la région comme la natation ou le vélo

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Si vous êtes un.e coureur.euse, référez-vous à l’article de blogue sur la course à pied (lien à venir) pour avoir des trucs concrets pour la course.

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Si vous ne voyez aucune amélioration après 10 jours, vous devriez consulter un.e physiothérapeute.

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Pour en savoir plus…

Vous pouvez consulter le balado réalisé par un de nos physiothérapeutes, Alexis Gougeon.

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L’épisode #1 parle de la prévention et du traitement des blessures en course à pied.

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Retrouvez l’épisode sur YouTube :

Cliquez ci-dessous pour écouter les épisodes sur les plateformes balados :

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Sources

Smith JM, Varacallo M. Osgood Schlatter Disease. 2020 Jul 29. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2020 Jan–. PMID: 28723024.
Vaishya R, Azizi AT, Agarwal AK, Vijay V. Apophysitis of the tibial tuberosity (Osgood-Schlatter Disease): a review. Cureus. 2016 Sep;8(9).

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